本文摘要：生活中每个人都经常出现感冒、骨折等症状，但是不管是感冒还是骨折，都经常在电视剧中看到西方人用冷敷或冰敷，我们的中国人，特别是老一代建议感冒按被子，呕吐就好了脚扭伤了用热毛巾的房间，活血化瘀。这两种完全对立的处理方式，究竟哪一种合适？感冒的时候，应该冷还是热？但是，这两种都是比较正确的方法，只限于感冒阶段。 1体温上升期间，一般来说体温上升时，我们不会感到寒冷和寒冷。此时，皮肤血管开始膨胀，出汗增加，反射性纵毛肌膨胀，产热减少。

生活中每个人都经常出现感冒、骨折等症状，但是不管是感冒还是骨折，都经常在电视剧中看到西方人用冷敷或冰敷，我们的中国人，特别是老一代建议感冒按被子，呕吐就好了脚扭伤了用热毛巾的房间，活血化瘀。这两种完全对立的处理方式，究竟哪一种合适？感冒的时候，应该冷还是热？但是，这两种都是比较正确的方法，只限于感冒阶段。

1体温上升期间，一般来说体温上升时，我们不会感到寒冷和寒冷。此时，皮肤血管开始膨胀，出汗增加，反射性纵毛肌膨胀，产热减少。在体温上升期间，必须用干毛巾热敷，涂抹腹部、腋下、腿部等血管产生的地区，避免感冒相当严重，癫痫、呼吸症状频繁出现。2体温稳定期、上升期、感冒期间，如果体温在短时间内保持在一定温度，说明感冒中枢介质被释放或继承后告一段落。

此时，可以用冷冻毛巾和冰袋的屋顶，也可以用冷冻毛巾擦拭腋窝、脖子、脚窝等血管产生的地区。不仅有助于降低胃痛，还有助于防止体温再次上升。如果体温逐渐上升，身体开始逐渐变成风扇，也可以使用冷冻毛巾的房间。

此时，热源在体内消失或弱化，产热增加，人体大量呕吐。冷冻毛巾可以帮助风扇快速退火。迷信:不能把冰放在胸部、脚心和耳朵上。

注意:感冒是自己调节或自我维护的状态，但不能燃烧太多。冷敷和热敷只是一种辅助化疗方法。如果发烧或感冒相当严重，应及时去医院进行化疗，以免延迟疾病。

2运动骨折，中国每天有13万人再次扭伤脚踝，什么时候冷，什么时候热都很讲究。1急性骨折再次冷却前专家强调，运动损伤在7天以内，必须展开正确的冰，不能加热特别是扭伤脚后48小时或72小时以内，属于损伤急性期，脚出血疼痛，不得自由选择冷敷。此时冷敷，可协助诱导出血，减轻疼痛。

但是，如果热敷不当，血管扩张，局部血流减少，反而会减少疼痛出血的感觉。红花油等活血化瘀的膏药也不应在此时使用。方法:运动扭伤脚后，用冰夹毛巾敷在患部，最差维持15℃左右，可增加出血。

一般来说，冰不宜过长，冰敷5分钟，睡眠1-2分钟，重复，每次冰敷20分钟，每天至少3次，持续一周以上。如果家里没有冰的话，可以用双层塑料袋装一半的自来水，把死结关紧，在冰箱的冷藏室里约20分钟，放在脚踝关节。刺痛减少用热敷童年的急性期，脚踝受损的最初红肿的刺痛减少，可以积极地用热敷。

热敷可促进出血部分血液循环流畅，增进患部淤血和积液吸收，有效减轻疼痛。随着病情的恶化，也可以贴膏药，充分发挥膏药的活血化瘀，尽快修复患部。

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